廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

以科學角度探討父職角色的科普著作

  父母親的遺傳基因如何進行拉鋸戰?誰的基因影響孩子較多?
  神經科學和賀爾蒙如何影響一個父親的表現?
  孩子成長過程中,父親扮演什麼樣的角色?
  母親懷孕期間,父親有什麼變化?
  嬰兒出生後,身為父親的男人會發生什麼事?
  一夫一妻制對於父母親代表著什麼意義?
  父親與青少年的性格轉變有何關聯?
  高齡的父親,對於子女有什麼潛在的風險?
  父親對於家庭有何貢獻?

  從人類起源之初,父職的發展歷經了幾百萬年,市面上充斥著談論母親重要性的書,然而,關於「父親」,卻談得太少!父親到底重不重要?擅長撰寫科普文章的科學記者保羅‧雷伯恩,從演化生物學、神經科學、社會學、發展心理學的角度深入探討「父親」這個家長,在孩子各個成長階段所扮演的角色。父親重不重要?就讓科學來告訴你!

  長久以來,我們總認為父親的角色只不過就是對孩子耍耍威風、讓他們衣食無虞而已。然而,尖端先進的研究卻扯出了父親與子女之間存在著諸般意想不到的關連,迫使我們不得不重新檢視我們的假設,並提出新的質疑:男性在「將為人父」時會有什麼改變?父親會影響子女的語言發展嗎?高齡父親要面臨什麼樣的風險、會得到什麼樣的回報?父親的荷爾蒙在孩子發育的各個階段會出現什麼變化?孩子會不會影響父親的健康?父親到底有多麼重要?

  在《父親重不重要?》一書當中,保羅‧雷伯恩以一流新聞工作者、同時也是五名孩子父親的身分仔細研究了這向來常被我們所忽略的家長最新的科學研究成果,從而對諸多父職的神話迷思與刻板印象進行了顛覆。借鑑了神經科學家、動物行為學家、遺傳學家與發展心理學家、以及其他專家的研究,雷伯恩帶領我們走過父職的不同階段,揭露了子女與父親從受孕走向青春期、乃至於進入成人世界的過程裡,彼此在生理方面的深刻關連;同時他還揭示了父母關係的重要性。

  基本上,雷伯恩讓我們知道了父親的角色何以明顯與母親大不相同;讓年輕人明白,欣然接受父親的確重要是能讓大家都從中得益的。這是本相當引人入勝、令人大開眼界、並極具個人色彩的書籍,以全新觀點闡釋了無論我們的家庭結構為何,父親在我們生活裡的重要性,《父親重不重要?》將改變我們當今看待父職功能的方式。

本書特色

  ★PanSci泛科學總編輯 鄭國威 推薦
  ★國際重量級媒體一致推薦
  ★第一本全面以科學角度探討父職角色的科普著作
  ★涵蓋演化生物學、神經科學、社會學、發展心理學
  ★幫助男性成為一個更好的父親
  ★幫助女性使丈夫成為更好的父親

名人推薦

  《芝加哥論壇報》、《紐約時報科學版》、《紐約時報》、《波士頓環球報》、《華盛頓郵報》、《洛杉磯時報》、《美聯社》、《紐約客》、《每日野獸》、《紐約時報書評》、《時代雜誌》、《華盛頓時報》、《今日心理學》、《自然》、《鮑靈格林每日新聞》、《柯克斯書評》、《出版人週刊》……
等各家國際媒體好評推薦

  ★《過得還不錯的一年:我的快樂生活提案》作者葛瑞琴‧魯賓 推薦
  ★《安靜,就是力量:內向者如何發揮積極的力量!》作者蘇珊.坎恩 推薦
  ★《9個月,孩子大不同:懷孕時,你可以做更多……》作者安妮.墨菲.波兒 推薦
  ★維吉尼亞大學兒童、家庭暨法律中心主任 羅伯‧艾莫瑞 推薦
  ★家庭治療師、關係生命研究所創辦人 泰瑞斯‧瑞爾 推薦
  ★父親2.0高峰會共同創辦人 道格‧法蘭奇 推薦
  ★CNN 記者、「父親部落客」、父親權利倡議者 喬許‧列弗斯 推薦

各界好評

  「為了找出『父親重不重要?』這個深具啟發性問題的答案,保羅‧雷伯恩大量借鑒了最新的科學、動物研究、神經生物學以及大量人口的研究。任何對為人父母、人類發展和文化有興趣的人,一定得來讀一讀這本發人深省的作品。」──葛瑞琴‧魯賓:暢銷書《待在家裡也不錯:過得還不錯的一年2 》與《過得還不錯的一年:我的快樂生活提案》作者

  「這是任何關心兒童福祉的人非讀不可的一本書,《父親重不重要?》是一篇以科學嚴謹的方式歌頌父親重要性的讚歌。透過優雅與清晰的文筆,保羅‧雷伯恩讓傳統的觀點完全改觀,並讓父親能夠與母親並駕齊驅,擁有當之無愧的可敬地位。」──蘇珊.坎恩:暢銷書《安靜,就是力量:內向者如何發揮積極的力量!》作者

  「這本書深思熟慮、善解人意與細緻入微的探討了父親如何豐富孩子的生活。」──羅伯‧艾莫瑞:維吉尼亞大學兒童、家庭暨法律中心主任,《兒童與離婚的真相》作者
  
  「破除了一個又一個迷思,《父親重不重要?》這本書為這個在相當程度上遭人忽略和誤解的領域──父親在兒童健康發展方面所扮演的獨特、複雜而又強大的角色──提供了一份目前最棒的詳盡地圖。從人類學研究到最新的大腦研究,保羅‧雷伯恩帶給我們詳盡、讓人大開眼界和動人的描述,永遠改變了我們對於家庭裡男性的看法。這本書,簡直神作。」──泰瑞斯‧瑞爾:家庭治療師、關係生命研究所創辦人,暢銷書《男人其實很憂鬱》、《我該如何才能讓你明白?》與《婚姻新法則》作者

  「我們對於父職的那些過時的神話與看法仍持續存在,但保羅‧雷伯恩這種全面而科學的作法卻親手將它們給摧毀殆盡。若你對父親的重要性或為人家長的能力有所懷疑,這本不可或缺的作品應該會改變你的看法。」──道格‧法蘭奇,父親2.0高峰會共同創辦人

  「父親重不重要?是的,他們確實重要,而且保羅‧雷伯恩採取了令人想像不到、最迷人與富有啟發性的方式來告訴我們為什麼。探究了心理學、生物學、社會學與歷史之後,雷伯恩帶回豐富的見解與實用的經驗來提供給當今的父親,以及深愛著他的兒子、女兒與伴侶。《父親重不重要?》不僅填補了我們對於為人父母的知識落差,還替我們打開了我們幾乎一無所知的廣闊新視野──直到研究父職的科學和它的編年史家保羅‧雷伯恩的出現,才向我們展現了這一切。──安妮‧墨菲‧波兒,《9個月,孩子大不同:懷孕時,你可以做更多……》、《性格測試的熱潮》、《生命的起源》與《讓我們變得更聰明的科學》作者

  「保羅‧雷伯恩以科學的方式探索父職和影響我們如何看待父親的迷思,確實做得非常漂亮。出於對科學的深刻理解,以及身為一個新聞工作者對事實和資料的信奉,他闡明了關於父職的已知事實──以及尚待發掘的真相。到最後,雷伯恩以肯定的態度回應了書名『父親重不重要?』這個問題。」──喬許‧列弗斯,CNN 記者、「父親部落客」、父親權利倡議者,即將出版一部探討現代父職的新書

  雷伯恩揭露了父親是如何以一種神奇的方式影響著孩子,以及孩子又是如何影響父親……雷伯恩迷人又清晰的論述引人注目。──珍妮.萊德曼《芝加哥論壇報》

  一部關注於父職科學的引人深思之作,充滿如何將之應用於現實世界的洞見。──艾力克斯.史東《紐約時報科學版》

  閱讀這本關於父親對子女有何獨特且重要影響的書籍《父親重不重要?》,是一趟充滿驚奇的旅程。本書中充滿了引人深思的人類父職研究,以及許多有趣的動物實驗……保羅‧雷伯恩撰述清晰,立論有據……在父職研究這個充滿凶險、不確定的新興研究領域,雷伯恩為我們抹除了前方道路的障礙。──馬克.歐本海默《紐約時報》

  雷伯恩以眾多證據呈現父親這個角色對於照顧和扶養孩子有何影響,身為一個正在成長與改變中女孩的父親,我從雷伯恩的書獲益良多,遠超過所有其他關於父親的著述。──肯特.布萊克《波士頓環球報》

  本書條理分明的爬梳了家庭研究史,關於「父親的影響」這一個新興的研究領域,本書是一本很有幫助的總整理。它蒐羅各種不同方法的研究,融會貫通為一本可讀性極高的專書,主題擴及:受精、懷胎、嬰兒、青少年、高齡父親等。──布魯斯.費勒《華盛頓郵報》

  雷伯恩這本書瀏覽了生物學、行為學、心理學、社會學、神經科學等領域的最新研究,引人入勝。──約書亞.坎道爾《洛杉磯時報》

  一本充滿樂趣的佳作,適合給父親、母親、祖父母、準父母──甚至他們的孩子閱讀。《父親重不重要?》是一本關於父親和親職的絕佳研究。──凱文.伯茍斯《美聯社》

  《父親重不重要?》試圖驅散籠罩在父親對孩子有何影響上的迷霧……雷伯恩的大聲疾呼──父親一直以來都遭到忽視,即使他們跟母親一樣重要──相當具有說服力。──約書亞.羅斯曼《紐約客》

  《父親重不重要?》將那些塵封的父親研究中的精華呈現給門外漢讀者,並主張這些證據暗示了父親確實很重要,不管是以我們所熟知的方式,或是以某些令人震驚的方式。──安迪.亨德斯《每日野獸》

  一個旁徵博引的疾呼,力求男女雙方都能記起父親在育兒事業中並非毫無表現。──蘭諾.史坎納茲《紐約時報書評》

  一本科學新聞佳作……書中眾多研究顯示父親在孩子的生命中扮演何種重要的角色,始自受精的那一刻,並論及接下來母親的懷孕生產過程等等。──傑佛瑞.克魯格《時代雜誌》

  非常傑出,對於父職有著深刻的洞見,書中揭露的某些事實令人震驚。──賈妮斯.蕭.克勞斯《華盛頓時報》

  關於科學與父職的故事,一本溫暖的、有趣的書。可讀性極高。──彼得.蓋瑞《今日心理學》

  當保羅‧雷伯恩第一次搜尋有關父親的研究時,他發現結果非常的稀少。現在科學家正在努力彌補這個失衡,而保羅‧雷伯恩這本書蒐羅了最重要的研究發現,包括發展心理學、演化生物學、基因學與神經科學等領域。──《自然》

  任何曾經懷疑父親在影響孩子的人生成敗上是否與母親一樣舉足輕重的人,我將《父親重不重要?》這本書推薦給你。我想你將會喜歡上雷伯恩這本內容豐富且立論完整的書,而這本書也將改變你對於你父母雙親的想法。──亞倫.哈洛赫《鮑靈格林每日新聞》

  作為一本精神食糧,《父親重不重要?》提供了豐富的協助,獻給每一位想要探索父親如何被形塑、男性親職的現實,以及所有在這之間灰色地帶的讀者。──《柯克斯書評》

  雷伯恩帶領讀者迅速瀏覽演化生物學、心理學、社會學與基因學,並提供一個對父職角色生物學的全新理解。他在廣博的知識基礎上討論自然科學,從印記基因的發現,到他個人對於高齡父親所支付「醫療成本」的關注……雷伯恩將現代父親提昇為「又會教養又細心體貼的」家長的企圖確實如他所願的,激起了有更多資訊基礎的文化討論。──《出版人週刊》

作者介紹

作者簡介

保羅‧雷伯恩(Paul Raeburn)


  保羅‧雷伯恩(Paul Raeburn)是以回憶錄形式談論撫養罹患憂鬱症與躁鬱症孩童經歷的《與夜交好》這部作品的作者,同時也是麻省理工學院「騎士科學新聞學」學程部落格「追捕者」的主要媒體評論家。他不僅替《今日心理》雜誌的「關於父親」部落格撰文,同時也是美國全國公共廣播電台《科學星期五》節目的常客。他曾經擔任「全國科技記者協會」會長,也曾經是美國《商業周刊》與美聯社的科學版編輯。他供稿的對象包括了《紐約時報雜誌》、《發現》雜誌、《哈芬登郵報》以及美國《科學人》雜誌……等。目前他與妻子和子女一起定居在紐約市。

  你可以在推特上搜尋@dofathersmatter或@dofathersmatter找到他的相關動態,或上他的個人網站www.paulraeburn.com來了解關於他的訊息。

譯者簡介

拾已安


  國立台灣大學外國語文學系畢業、國立中正大學外國語文研究所碩士。中臺科技大學應用外語系講師,教授中英文翻譯課程。譯有《不服從的領導學》、《看得到的世界史》、《音樂怎麼聽, 最有療效?》等書。

  E-MAIL: ian.shyr@gmail.com

目錄

導言─腦袋大掃除、破除舊思維
第一章─父職的起源:中非阿卡矮人族、澳洲斑胸草雀與飢荒
第二章─受孕:遺傳基因的拔河比賽
第三章─懷孕期:荷爾蒙、憂鬱症與第一次爭吵
第四章─實驗室裡的父親:人鼠之間
第五章─嬰兒:父親大腦的雕刻師
第六章─兒童:學習、語言與《蝙蝠俠》
第七章─青少年:父親缺席、青春期與忠實的田鼠
第八章─高齡父親:等待的回報與風險
第九章─父親都做些什麼
後記─父親確實重要
注釋
謝辭
 

詳細資料

  • ISBN:9789865949549
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 304頁 / 14.6 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:>

內容連載

導言─
腦袋大掃除、破除舊思維
 
我對父職產生興趣的原因很常見:我有了自己的孩子。一九八○年代,我在第一段婚姻裡有三個孩子,兩男一女,如今他們都已長大成人、事業有成。十年前再婚後,我和妻子伊麗莎白又生了兩個男孩。生了這兩個男孩後,朋友們問我,再為人父有沒有什麼差別,我對他們撒了謊。「喔,當然,我曾經犯下很多錯誤,」我是這麼說的:「但這次我會抓住要領的。」我先前生的孩子認同我前一句話,但對後一句話都表示半信半疑。
 
其實我的感覺是,再為人父並沒讓我更應付得來。而且沒花太多時間我就搞清楚,養兒育女對我來說,依舊還是件碰運氣的事情。我眼睜睜看著自己又再犯錯,而且有時犯的還是以前就犯過的錯。
 
第一回當爸爸,我主要靠的是本能,相信愛與關懷總是能奏效。當時我有位編輯是個個性大喇喇的媒體人,總頂著一頭亂糟糟的白髮、穿著一身皺巴巴的西裝、結著一條鬆垮垮的領帶,是個能在上班時間邊享用高級午餐邊洽公的商務人士;他告訴我,最重要的是讓孩子知道你愛他們、而且肯花時間陪伴他們。而我的作法確實就是那樣。這個建議還不壞,但我卻漸漸明白,光這樣子還是遠遠不夠的。
 
第二回當爸爸,我腦袋裡有了更多的疑問。到底,父親對自己的孩子有什麼影響?父親有多重要?反過來說,孩子又對父親有什麼影響?這些全都是疑問,而包括我前編輯在內的許多人都認為自己找到了答案。我們許多人的父母都自認為已經想通了整件事情,於是也就很樂於在我們開始養家活口時,指出我們所犯的錯。還有許多老師、朋友和同事都是好為人師的育兒專家,不管我們是否開口詢問他們的意見。如果你也和我一樣住在紐約市,街上的陌生人總會毫不遲疑的告訴你,你不該在這樣的天氣帶嬰兒出門,或你該帶把傘才不會讓嬰兒著涼。(用傘與感冒之間的關係是一道科學範疇的命題,改天我會寫一本書好好聊聊。)
 
這情況不單出現在朋友和熟人身上,在社交名流與流行文化圈裡也屢見不鮮。紐約洋基隊的棒球金童羅德里奎茲(Alex Rodriguez,球迷都暱稱他A-Rod)使用禁藥增強表現遭到禁賽,而他卻歸咎於父親遺棄的緣故。
 

 

 

 

首先想問問大家,你覺得最舒服的鞋子是怎樣的? 在我看來,最舒服的鞋子,穿起來就像跟沒穿一樣,讓腳呈現最自然放鬆的狀態。 ... 尤其是夏天將至,一天連軸轉幾個場,家、工作、健身、購物、party… 真想把悶熱的腳,從拘束的皮鞋和磨腳的高跟鞋裡抽出來緩口氣。 ... 那如果要有雙輕破天際的鞋子,在這個季節穿著,是種怎樣的體驗呢? 而現在,這雙Fitkicks超輕彈力鞋,究竟有什麼魔力,讓穿上它的人都不舍脫下呢? ... 來自美國的Fitkicks鞋!單只鞋大約只有80克,穿了好像沒穿一樣。 造型簡約,時尚感十足,幾乎可以百搭任何造型,讓忙碌的一天變得輕鬆和充滿活力! ... 就連娘娘蔡少芬,都對它青睞有加,在《不可思議的媽媽》節目中,也穿著在海邊遊玩。 ... 高顏值火爆美國朋友圈 Fitkicks 有一種「似有若無」的感覺,穿起來好像在做舒服的有氧運動,舒適又便攜。 這也讓 Fitkicks 在 2015 年,被美國「The Today Show「評選為三大旅行周邊產品之一! ... 它比拖鞋更包裹腳部,在家走路或是幹活更利索,盤腿坐在沙發上也不用來回穿脫,自如方便。 短短兩年,Fitkicks 就風靡 30 多個國家,更是火爆了 ins 等社交媒體! ... 「會呼吸的鞋」 穿了像沒穿一樣舒適 輕便透氣,你似乎都感覺不到它的存在,應該是穿這雙鞋子的人,對它最直觀的感受。 ... 輕便的萊卡鞋面,具有超高的彈性和透氣性,是高檔內衣、運動裝的必選材料。 穿著它,即使長期走路,也不會感覺悶熱出汗。 ... 使用更加彈力舒適的,PVC 聚氯乙烯鞋底,還能更加貼合人體腳部的輪廓。 而且,鞋底的彈性十足,可360°任意捲曲彎折。 ... 鞋頭加厚護腳處理,保護腳部免受損傷,鞋帶作為固定腳部的一環,也讓 Fitkicks 顯得更時尚。 ... 而且,安全的防滑網狀紋路,讓平時走路或者運動時,能很好的,保護自己不被硌腳,造成損傷 這種「舒經活絡」的穿著體驗,讓人穿上就不想脫下。 ... 沾水也能快速干,運動出街更周到 當然,除了舒適以外,它更能經得住各種考驗。 速干透氣的面料,完全適合各種戶外沙灘水上運動,解決掉下雨時怕濕怕滑的尷尬。 ... 賽艇、漂流、帆板、衝浪、滑板,不在話下,有了它盡情浪,沾水也能快速干。 一腳蹬鬆緊帶輕鬆穿上,獨特鬆緊口設計,碎石、沙粒什麼的,也不會輕易就進到鞋子了。 ... 還能放在包包里隨身攜帶,方便替換。 這雙堪稱最佳的轉場鞋,無論何時,各種場所,都可以一腳蹬換上它,放鬆雙腳。 ... 在辦公室穿著高跟鞋久了腳容易浮腫不舒服,換上FITKICKS舒緩腳部,不失優雅體面,得體大方。 ... 跟朋友外出遊玩,這樣輕便的鞋子,可謂是減輕了你的負擔,讓出行更暢快! ... 我們在夏天時,總是在追求,更輕便舒適的體驗,而這雙鞋子剛好就能滿足你!現在點擊下方圖片購買,僅需138元,還包郵哦~

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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