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學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？

閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的

當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀

因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌

藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!

因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣

而且許多最新片語詞彙，不見得你在字典可以找到，很多都是新創名詞

讓你的頭腦可以跟著世界的巨輪一起前進

只要閱讀1-2個月，你會發現你看原文的速度至少快上2-3倍。

除了TIME雜誌外，經濟學人，科學人，國家地理中文都很推薦

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精神緊繃或鬱結難抒的人，可嘗試透過精油按摩來幫助放鬆心情，憂鬱癥患者被建議透過擴香機吸嗅巖蘭草精油的香氣，它有「寧靜之油」的稱號，若被事情困擾，聞了後能安定神經、鎮定情緒，吸嗅時間不限。 市場上充斥各式香薰精油，欲選購真正由芳香植物萃取出的精油，得經過驗證。除了查證出處，還可嘗試以嗅覺來分辨人工香精和天然清香的香薰精油；純天然植物精油源自具芳香氣味與有揮發性分子的植物，所萃取出來的芳香分子，具備療效的藥用植物、成分天然無添加物。此外，你對香氣的喜好還會「出賣」你的個性。 ... 香薰精油藉由芳香植物所萃取出的精油，透過人們吸嗅、塗抹的方式達到養生、美容和調整情緒的輔助性療法，可稱之為芳香療法（Aromatherapy）。身為人類文明五大發源地之一的古埃及，將人類智慧和多種發明流傳至今，他們在早期已懂得在生活上使用芳香植物。芳香植物不僅從祭典的獻禮、儀式凈化薰香等被派上用場，同時還參與了芳香防腐技術，即用乳香、沒藥、雪松等製做木乃伊，以致木乃伊實質被香氣包圍。 一個正常的客廳空間，大概使用10滴至20滴的精油，透過擴香機讓周圍散發迷人香味，若空間如會場般大，就需好幾臺擴香機同時操作。精油只適合用在精油擴香機，若誤用於保濕機等，機身易被高濃度的精油溶解。 相傳埃及豔后也熱愛香薰，對玫瑰情有獨鍾，她喜愛用玫瑰和薰衣草浸浴及保養皮膚，還以此征服了亞歷山大帝。談到芳香療法的歷史，不得不提起現代芳療學之父的蓋特佛塞（Rene-Maurice-Gattefosse），他本研究化妝品，但在一次實驗意外中，不慎炸傷雙手，危機當下，他匆忙將雙手直接浸泡入置於手旁的一桶薰衣草精油中，而奇蹟在事後驚現。他被燙傷的部位漸漸不痛，幾天後紅腫部位漸消。他未因爆炸留下疤痕，痊癒速度之快叫他驚嘆，於是全心投入植物精油的實際療法研究中，探尋植物的修復能力。 ... 透過精油探入潛意識 香薰精油主要幫助養生、殺菌和排毒，它能平衡身心靈、調整情緒、美容、增強免疫力、凈化空氣和殺菌，並防腐驅蟲。作為輔助療法的芳香療法，就像是歐美人的中醫，利用芳香植物去做身心靈調養。植物本身就有能量，而依靠嗅覺從鼻子至大腦感受香薰只需3秒，如薰衣草精油被吸入後，對應到大腦的嗅覺系統後，就能讓中樞神經放鬆，幫助解決失眠問題。若說身體療效，如炒菜被油燙傷，利用薰衣草精油，可馬上鎮定皮膚，不起水泡。要是被刀子割傷，止血後也可利用薰衣草精油幫助修復。 每個人喜歡的味道不一樣，想要的效果也不一樣，芳療師會依據個人喜好或抓周方式來調精油複方。我們可利用潛意識挑出我們最需要的精油，單透過精油就能知道我們面對的問題。很多時候我們都活在表意識中，常被問題蒙蔽，如習慣性胃痛、疲勞等，利用精油從潛意識可揪出問題，有點類似塔羅牌的操作。 動手做：DIY環保精油噴霧材料：28克95%藥用酒精（藥局可購買）20滴喜歡的香薰精油（建議精油：茶樹、薰衣草）30毫升小噴瓶 1.將酒精倒入噴瓶中。2.滴入20滴香薰精油。塗在皮膚和噴到空氣的精油用量不同。3.用力按壓噴嘴，即可感受精油的香氣。 精油使用之忌：癌癥患者可以吸嗅但禁止塗抹。1歲以下的兒童不使用；1歲以上的兒童和孕婦需有芳療師的建議才能使用。過量使用於皮膚上可引起敏感和刺激，有些精油甚至會導致灼傷。 精油使用之宜：精油屬高濃度、高揮發液體，所以不建議直接塗抹在身上使用，可嘗試將植物油（Base Oil）與精油混合後再塗抹，可減少精油對皮膚的刺激感。吸嗅方式可使用擴香機。由於有的人身體在初次使用精油會出現反應，如長青春痘、冒汗、睡不好等問題，應先嘗試以10毫升植物油，再滴入2滴精油的比例，讓身體從淺到深適應，濃度慢慢增加至不超過10滴精油，意即精油濃度不可超過5%。： ... 測心理：香氣出賣心境年齡：從香氣還能測出心境年齡，想知道你的實際年齡是否和心境年齡相符，就快來做以下測試吧！ 若選擇一種香氣噴灑在你身上，你會選擇：A.有著開心魔法師之稱的甜橙B.有著愛情的法寶之稱的玫瑰C.有著沉著與安定之稱的檀香 A.18歲以下即使外表看起來非常成熟，但喜歡甜橙香氣的你，內心還是住著一個快樂小孩。甜橙是一種向著陽光生長的果實，你就像是開心果，而且不太會把情緒隱藏在心裡，喜怒哀樂都寫在臉上！在面對困難時，可以擁有甜橙般的樂觀和積極，卻千萬別忘了，你需要一個沉著穩重、心思縝密的好夥伴來配合。對應身體部位：腸胃消化、吸收、代謝、循環。 B.25至35歲選擇浪漫玫瑰香氣的你，做事細心、直覺力強、敏銳度高。要注意的是，你是一位容易受傷的女人，對周遭事物比較敏感。有時眼見的並非你所想的，所以切記不要想太多，建議換位思考，從不同立場和角度看事情，這樣會減少許多因內心小劇場演出而受傷的機會。對應身體部位：神經系統、睡眠、生殖系統、平衡荷爾蒙。 C.40至50歲選擇厚實沉穩的檀香，你有著一顆安定、與世無爭、處變不驚的心。對於生活，你已有自己的一套見解，也有成熟的心態去處理生活人事物。要注意的是，雖然對你而言，已有了一定程度的人生經驗，但是偶爾的新探索，會有意想不到的結果。對應身體部位：心臟問題、精神安定。（306）

文章來源取自於：

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